Coaching

Horst Depping

Als ehemaliger Lehrer und ausgebildeter Coach (ISP, DGfC).
biete ich Coaching und Beratung innerhalb der psychotherapeutischen Praxis Sigrid Panter-Depping an.

Sie können meine Hilfe für viele Sie belastende oder herausfordernde Situationen aus dem beruflichen oder privaten Kontext in Anspruch nehmen.

• Werte- und Ressourcen- orientierte Zielfindung
• Selbstmanagement
• Motivation // Lebens- und Karriereplanung
• Kommunikations- und Konfliktverhalten
• Überwindung jener Selbst – Zuschreibungen und Selbst – Konzepten, die zu Blockaden und Entwicklungshemmnissen führen
• Differenz zwischen Person und Rolle
• Umgang mit hierarchischen Strukturen sowie mit Verantwortung, Einfluss und Macht
• Selbstmanagement
• Bewusstmachung eigener Ressourcen und Werte
• Strategien bei Führungsaufgaben und Problemlösungen
• Mobbing und Ausgrenzung
• Stress und andere belastende Faktoren
• Life – Management (Work – Life – Balance)
• Coping – Strategien und Resilienz

Coaching ist ein stark lösungsorientierter Beratungsansatz, der die erwünschten Veränderungsprozesse im Privaten und Beruflichen initiiert.

Im gemeinsamen Gespräch suchen Sie mit mir nach Beobachtungs- und Deutungsperspektiven, die Ihnen eine Veränderung (in Ihrem Sinne) ermöglichen.

Ich werde Sie darin unterstützen, ihren Veränderungswunsch im Einklang mit ihren Zielen, Werten und Ressourcen umzusetzen.

Der Coachingprozess ist konzentriert und umfasst in der Regel eine begrenzte Stundenzahl.

Die Interaktion erfolgt auf Augenhöhe, der Klient ist für seinen Fortschritt selber verantwortlich, er nimmt nur das an, was für ihn stimmig ist.

In der Regel erfolgt der Coachingprozess – grob vereinfacht – in einem Dreierschritt:

1. Analysieren der (belastenden oder herausfordernden) Situation durch u.a. polyperspektivische Betrachtung, unterschiedliche Beurteilungen und Deutungen etc. Was ist?
2. Klärung von Zielvorstellungen Was will ich?
3. Planung und Einübung von (dem Ziel gemäßen) Verhaltensmustern und Strategien. Was tue ich? // Wie verhalte ich mich?

Als Coach greife ich während dieses Prozesses auf vielfältige hilfreiche Methoden und Interventionen zurück (graphische „Problemskizzen“, Rollenspiel, literarische Texte etc. ).

Wenn Sie Interesse an Coaching und Beratung haben, nutzen Sie bitte das
Kontaktformular > zum Kontaktformular .
Ich werde mich bemühen, ihnen sehr zeitnah einen Termin zu geben.

Sie können mich auch während der Telefonsprechstunde am Mittwoch von
9.00 Uhr bis 12.20 Uhr persönlich unter der Nummer 05241 532549 erreichen
oder mir eine Mail schreiben an die Adresse coaching@panter-depping.de