In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks.
© Heinrich Heine
Psychotherapie in Gütersloh
Als Psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen in meiner Praxis für Psychotherapie in Gütersloh professionelle Hilfe an, wenn Sie psychisch erkrankt sind, wenn Sie sich in einer belastenden Situation oder Krise befinden, wenn Sie sich weiterentwickeln oder etwas in Ihrem Leben verändern wollen.
Auslösende Situationen für eine Psychotherapie können akute Notsituationen, wie zum Beispiel Verluste (Trennung, Erkrankung, Tod, Arbeit), Mobbing, psychophysische Erschöpfung, Beziehungsprobleme, Identitäts- und Selbstwertkrisen sein.
In einer guten Atmosphäre und einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung sollen Sie sich aufgehoben und verstanden fühlen, sodass wir uns verbünden können, um Ihre Ressourcen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ich möchte Sie ermuntern, Ihre Emotionen bewusst wahrzunehmen und einzuordnen, um zu Lebendigkeit, Beweglichkeit und Wandlungsfähigkeit zu gelangen.
Wenn Sie als Patient den Mut haben, sich kritisch mit sich selbst auseinander zu setzen und Bereitschaft zur Veränderung mitbringen, haben Sie eine wichtige Voraussetzung für den therapeutischen Erfolg geschaffen.
Krankheits- und Störungsbilder
Die Krankheitsbilder psychischer Erkrankungen haben eine große Bandbreite und reichen von leichten Beeinträchtigungen über mittelschwere Störungen bis hin zu lebensbedrohlichen Krankheiten.
Die häufigste psychische Erkrankung ist die Depression.
Während einer Depression leidet der betroffene Patient unter einer gedrückten Stimmung, einer Verminderung von Antrieb und Aktivität. Sein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind fast immer beeinträchtigt. In schwereren Fällen arbeite ich mit ärztlichen Kolleginnen und Kollegen zusammen.
Viele meiner Patienten leiden unter unterschiedlichen Ängsten, wie beispielsweise Sozialangst, Phobischer Angst, Prüfungsangst und Panik oder unter einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS).
PTBS zeigt sich als verzögerte psychische Reaktion auf ein extrem belastendes Ereignis, wobei die Betroffenen Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit und Kontrollverlust empfinden.
Darüber hinaus suchen auch Menschen mit folgender Problematik meine Hilfe:
- Burn-out
- Anpassungsstörungen
- Lebenskrisen
- Selbstwertkrisen
- Stressbewältigung
- akute Belastungsrektionen
- Mobbing
- Trauer
- Beziehungsstörungen
- psychosomatische Erkrankungen
- Psychoonkologische Erkrankungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Unerfülltem Kinderwunsch
Gern biete ich meine Unterstützung als Psychotherapeutin, auch wenn kein Krankheitswert besteht:
- Entwicklung Ihrer Persönlichkeit
- Selbsterfahrung
- Life-Management
- Partnerschafts- und Sexualprobleme
Meine Philosophie
Ich gehe von einem ganzheitlichen Menschenbild aus und arbeite nach einem methodenübergreifenden, integrativen Konzept.
Ich gehe davon aus und fördere, dass der Mensch in einem offenen Dialog mit sich und der Welt steht und sein Leben aktiv und bewusst gestalten und verändern kann.
Ich bemühe mich um eine respektvolle, achtsame und wertschätzende Grundhaltung dem Patienten bzw. Klienten gegenüber.
Ich möchte einen Prozess anstoßen und unterstützen, der Denken, Fühlen und Handeln in Bewegung bringt und die Chance zur Entwicklung eines neuen Selbst- und Weltbildes birgt.
Meine Psychotherapiemethoden
In meine Arbeitsweise fließen systemische, aufdeckende und strukturfördernde sowie übungsbezogene Elemente ein. Ich verwende prozessuale und ressourcenaktivierende sowie erlebnisbezogene Vorgehensweisen.
Aus der Fülle der mir zur Verfügung stehenden Therapiemethoden setze ich unterschiedliche Verfahren ein, die für Sie in Ihrer speziellen Situation hilfreich sind. Wenn es den therapeutischen Prozess unterstützt, beziehe ich Imaginationen, Träume, Literatur, Filme, Theater, Musik und Symbole sowie Hypnose- und Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken in meine Arbeit mit ein.
Empathie, Freundlichkeit, Echtheit, Aktives Zuhören, Interesse, Optimismus, Vertrauenswürdigkeit, Toleranz, Akzeptanz, Zuverlässigkeit sowie Erfahrung und Wissen unterstützen eine positive therapeutische Beziehungsgestaltung.
Die unterschiedlichen Therapieformen, in denen ich ausgebildet bin, erlauben es mir, auf jede Störung, jede Krankheit sehr differenziert einzugehen. Jede Therapie ist wie ein individuell geschneiderter Maßanzug. Die Psychotherapie kennt eine Vielzahl von Therapiemethoden, von denen TP und VT mit Krankenkassen abgerechnet werden können.
Ich bin ausgebildet in folgenden Therapieverfahren:
- Verhaltenstherapie (VT)
- Tiefenpsychologie (TP)
- Gesprächspsychotherapie
- EMDR
- Psychodynamisch imaginative Traumatherapie
- Hypnose
- Katathym Imaginative Psychotherapie
- Körperpsychotherapie nach Pesso
- Psychoonkologie
- Kinderwunschtherapie
- Systemische Therapie
- Partnerschafts- und Sexualtherapie